Mindent csak mértékkel – még a nyári napfényben is!
A nyár sokunk számára a napfényes órák, a vízparti kikapcsolódás és a boldog pillanatok időszaka. Azonban érdemes észben tartani, hogy az évszak rejt néhány veszélyt is, amelyekről sokan hajlamosak megfeledkezni! Összegyűjtöttünk néhány gyakori kockázati tényezőt, amelyeket egy kis elővigyázatossággal elkerülhetünk, hogy a nyári hónapok valóban a gondtalan örömökről és a felejthetetlen kalandokról szóljanak!
A gyerekek figyelme természeténél fogva hajlamos elkalandozni, és nyáron ez még inkább fokozódik, hiszen annyi izgalmas kaland vár rájuk! Évente számos gyermek kerül kórházba különféle balesetek miatt. De mik is a leggyakoribb nyári balesetek, és milyen módon előzhetjük meg őket?
Szerencsére egyre több játszótéren alkalmaznak gumitéglát a játékok alá, de sajnos még így is számos baleset történik, amelyek nem kerülnek be a hírekbe. Az esések, kar- és lábtörések mellett gyakran előfordul, hogy a gyerekek keze beszorul a játékokba, és az is nem ritka, hogy egymást lökték le vagy tolja el valaki. Különösen figyelemfelkeltő, hogy a trambulinok népszerűségével párhuzamosan a trambulinbalesetek száma is nő, gyakran súlyos fej- és koponyasérüléseket okozva. Ha játszótérre visszük a gyerekeket, kulcsfontosságú, hogy csak olyan játékokon játszhassanak, amelyek az életkoruknak és fejlettségüknek megfelelnek! Emellett érdemes bemutatni nekik, hogyan kell biztonságosan használni az eszközöket, és folyamatosan figyelni rájuk.
A kerékpározás továbbra is az egyik leggyakoribb baleseti ok a nyári szünetek során, és ez nem csupán a figyelmetlenség következménye. Sok esetben a gyerekek nem használják a megfelelő védőfelszerelést, ami jelentősen növeli a sérülések kockázatát. Fontos, hogy mindig viseljék a sisakot, valamint a könyök- és térdvédőt, és tisztában legyenek a közlekedési szabályok alapjaival. A balesetek másik gyakori típusa a küllőbaleset, amikor a csomagtartón ülő gyermek lába beszorul a küllők közé, ami komoly sérüléseket okozhat. Ezért elengedhetetlen, hogy mindig legyen a kerékpáron szoknyavédő, amikor gyereket szállítunk hátul. Legyünk résen, és tegyük meg a szükséges óvintézkedéseket, hogy biztonságosan élvezhessük a biciklizés örömeit!
A gyerekek gyakran vakmerők, és nem törődnek a viharjelzéssel sem, de akár otthon, a felfújható medencében is történhetnek súlyos balesetek, ezért az 1-2 éves kisgyerekeket soha ne hagyjuk felügyelet nélkül! Fokozottan ügyeljünk a kicsikre, bárhol is vagyunk.
Szinte mindenki hallott már olyan esetről, amikor a külföldi nyaralás alatt bajba jutott turisták nem kevés pénzt voltak kénytelenek kifizetni a kisebb ambuláns orvosi ellátásokért is. A kórházi napidíj, az esetleges mentés vagy a hazaszállítás költségét pedig ne is említsük. Nyaranta rendkívül gyakoriak a vízparti balesetek, sokan a víz alatti sziklák, a medúza vagy a tengeri sün okozta sebekkel kénytelenek orvoshoz fordulni. Nem számít ritkaságnak a ficam, a törés vagy az agyrázkódás kirándulás, evezés, biciklizés során; problémák sajnos bármelyik szabadidős tevékenység során előfordulhatnak.
Egy váratlan hasmenés vagy a légkondicionáló okozta klasszikus megfázás bármikor ránk törhet. Ezért elengedhetetlen, hogy mindig kéznél legyenek a legfontosabb gyógyszerek, mint például a láz- és fájdalomcsillapítók!
A nyári hónapokban a fesztiválok egymás után követik egymást, és ezekhez a színes eseményekhez – akarva-akaratlanul – gyakran társul az alkoholfogyasztás. Ha ezt mértékkel tesszük, akkor lehetőségünk van élvezni az élményeket, de el kell ismernünk, hogy van egy határ, amelyen túl a túlzott alkoholfogyasztás komoly problémákat okozhat. A fejfájás csillapítása mellett fontos, hogy figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre is, mert az alkohol kiszárítja a szervezetet, amit pótolnunk kell. Mindezek felett pedig a leglényegesebb: mindig tartsuk szem előtt a mértékletességet!
