Az RTL legvonzóbb férfi sztárja volt: hosszú haja és dús szakálla miatt, ha elhaladsz mellette az utcán, garantáltan megfordulnak utánad a tekintetek.
60 éves kor felett érdemes figyelmet fordítani az egészségünkre és életmódunkra. Íme néhány hasznos tanács, amit érdemes szem előtt tartani: 1. **Kerüld a túlzott stresszt**: A stressz negatívan befolyásolhatja a fizikai és mentális egészséget. Próbálj meg relaxációs technikákat, például meditációt vagy légzőgyakorlatokat bevezetni a mindennapjaidba. 2. **Ne hanyagold el a mozgást**: A rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Válassz olyan tevékenységeket, amelyek élvezetesek számodra, legyen szó sétáról, úszásról vagy jógaórákról. 3. **Ne hagyd figyelmen kívül a szűrővizsgálatokat**: Az időben elvégzett orvosi vizsgálatok segíthetnek a betegségek korai felismerésében. Ne felejtsd el az éves szűréseket! 4. **Kerüld a felesleges kockázatokat**: Legyél óvatos a fizikai aktivitások során, különösen, ha egyensúlyi problémáid vannak. Használj segédeszközöket, ha szükséges. 5. **Ne táplálkozz egészségtelenül**: Az egészséges étrend elengedhetetlen. Fogyassz sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát, és kerüld a feldolgozott élelmiszereket. 6. **Ne hagyd figyelmen kívül a baráti kapcsolatokat**: A szociális kapcsolatok ápolása fontos a mentális egészség megőrzéséhez. Tölts időt a barátaiddal és családoddal! 7. **Ne zárkózz be**: Nyitottnak kell lenned az új élményekre és tanulásra. Próbálj ki új hobbikat vagy vegyél részt közösségi programokon! Ezek a tanácsok segítenek abban, hogy az idősebb korosztály is aktív, egészséges és boldog életet élhessen.
Kolozsváry Zsolt 2013 és 2016 között a népszerű RTL sorozat, az Éjjel-nappal Budapest, egyik meghatározó karakterét, Marcit alakította. A színész három és fél év után saját döntése alapján lépett ki a sorozatból. Ma már felismernéd őt?
Az Éjjel-nappal Budapest egyedülálló produkcióként robbant be az RTL palettájára, mint magyar fikciós realitysorozat, 2013-ban indult el. A fiatalabb nézők szívét azonnal meghódította, különösen a sorozat egyik legvonzóbb és legpáratlanabb karaktere, Marci, vagyis Kolozsváry Zsolt révén.
Ma már talán észre sem vennéd, ha elhaladnál mellette az utcán, hiszen az egykori sorozatsztár teljesen megváltozott: hosszú haja és vastag szakálla egy egészen új arcot ad neki. Nemrégiben a "Ki vagy te valójában?" című podcastban tűnt fel, ahol őszintén mesélt a drogproblémáiról, és meglepő részleteket osztott meg arról az időszakról, amikor a sorozat világába lépett.
A drogok világában töltött éveink kőkemény valóságot rejtenek: 13 éven át, intenzív intravénás használat mellett, időnként egy-két éves szünetekkel próbáltuk elkerülni a mélypontokat. Emlékszem, már az első alkalommal annyira szégyelltem magam, hogy a használatot titokban, még a társaságban is folytattam. A szégyen és a szenvedély keveredése egy ördögi körbe zárt, amelyből nehéz volt kiszabadulni.
Számára igazi rejtély, hogyan sikerült nap mint nap eljutnia a munkahelyére, de ami még ennél is megdöbbentőbb, az a sorozat szereplőválogatásáról szóló története.
- Úgy mentem be az első castingra, hogy totálon voltam. Viszont a korábbi függőségemnek sajnos köszönhetően én egy olyan álarcot fel tudtam venni, hogy kettő rágóval senki nem mondta meg, hogy én kész vagyok - mesélte Kolozsváry Zsolt, aki már 10 éve teljesen tiszta, és nem használ semmilyen tudatmódosító szert.
A Karrier Trend korábbi interjújában megosztotta, hogy régi barátait hátrahagyva új útra lépett, és megtérve Pécsre, megalapította saját férfifodrászszalonját.
