A koffeinmentes kávé egészségügyi előnyei – érdemes felfedezni! A koffeinmentes kávé nem csupán ízletes alternatívája a hagyományos kávénak, hanem számos jótékony hatással is bírhat az egészségre. Azok számára, akik érzékenyek a koffeinre vagy egyszerűen
A kávé hatásairól az emberi szervezetre eltérő vélemények keringenek, de az utóbbi időszakban egyre több kutatás deríti ki, hogy az állítólagos egészségügyi kockázatok nem olyan félelmetesek, mint ahogyan azt sokan gondolják. Marc Gunter, a londoni professzor, a kávéfogyasztás jótékony hatásait hangsúlyozza, kiemelve, hogy a koffein nemcsak élénkít, hanem pozitív hatással van az egészségre is. Az IARC táplálkozási és anyagcsererészlegének korábbi vezetőjeként Gunter egy átfogó tanulmányt készített, amelyben félmillió európai kávéfogyasztási szokásait elemezte, és eredményei új megvilágításba helyezik a kávéval kapcsolatos hiedelmeket.
A 16 éven át tartó kutatás során érdekes felfedezéseket tettek: a tudósok arra jutottak, hogy a kávéfogyasztás jelentősen csökkentheti a stroke, a szívbetegségek és a rák következtében bekövetkező halálozás kockázatát. A professzor véleménye szerint azok a személyek, akik naponta legfeljebb négy csésze kávét isznak, kevesebb betegségben szenvednek. Azok számára, akik aggódnak a koffein miatt, jó hír, hogy a pozitív egészségügyi hatásokat a koffeinmentes kávék esetében is megfigyelték, így a jótékony hatások nem csupán a koffeinnek tulajdoníthatók. Eközben Óbudán a Fidesz váratlanul nagy sikert aratott, míg Szentkirályi arról számolt be, hogy a Tisza vízszintje csökken.
Peter Rogers, a Bristoli Egyetem kutatója rámutatott, hogy az emberi szervezet idővel alkalmazkodik a rendszeres koffeinbevitelhez, ami miatt később már nem képes olyan mértékben fokozni a koncentrációt. Ezt az információt az Index a BBC által közzétett cikkére hivatkozva tette közzé. Érdekesség, hogy egy másik, nemrégiben végzett kutatás is hasonló következtetéseket vont le.
A kutatások szerint akár napi több csésze kávé fogyasztása is kedvezően hat a szív egészségére. Ezt a következtetést szakértők vonták le, miután több mint 300 ezer ember adatait elemezték. Az eredmények azt mutatták, hogy a rendszeres koffeinfogyasztás hozzájárul a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az agyvérzés és a koszorúér-betegség kockázatának csökkentéséhez. Emellett jótékony hatással van a koleszterinszintre és az inzulinrezisztenciára is.
